Parte importante de nuestro trabajo consiste en educar con respecto a las bondades y beneficios de usar productos de cosmética y de higiene personal que no contengan petroquímicos, colorantes y fragancias artificiales. Para aportar al autocuidado y autogestión queremos compartir algunas recetas e información. Por ejemplo, puedes elaborar tu propio dentrifico natural usando cola de caballo, limo y unas gotitas de aceite esencial de menta. 

Este video está en inglés pero no es tan difícil de seguir. Necesitarás cola de caballo o canutillo, limo, aceite esencial de menta. Puedes agregar caléndula o matico si tienes encías sensibles o sufres de gengivitis. La idea es que todas las hierbas estén secas y se pulverizen. Puedes innovar y experimentar con otras hierbas, con caolin en vez de limo.

How to Make Natural Homemade Toothpaste #321

www.youtube.com

http://www.therenegadehealthshow.com/

Sabías que mucha gente no usa champú para lavarse el pelo? Muchos personas han optado por este método simple, barato y muy sano...

Toma 1 cucharada de bicarbonato de sodio y agregale suficiente agua para formar una pasta. Aplica la pasta en las raíces del pelo y la dejas actuar unos minutos... luego empieza a masajear tu cráneo, haciendo pequeños círculos...para enjuagar usa una mezcla de 1 tercio de vinagre de manzana y 2 tercios de agua tibia. Arma tu propia receta según tu tipo de pelo, si es muy graso usa jugo de limón en vez de vinagre. Si tienes mucho "frizz" agrega un poco de miel a la pasta de bicarbonato...si sufres de caspa agrega unas gotitas de aceite esencial de árbol de té (tea tree) o de romero al vinagre... si tienes el pelo seco agrega aceite de oliva a las puntas... aqui hay algunos sitios en inglés para más información:

http://www.naturemoms.com/no-shampoo-alternative
htmlhttp://iparker.com/
http://darkpurplemoon.wordpress.com/2010/06/06/no-poo-for-a-whole-year/